体の中で首とつくところは３つあります。
頭を支える首、
他に手首、足首、
どこもめっちゃ重要です。
先日子供と川に行ったのですが足首まで浸かって
手を水につければかなり涼しく感じました。
手首や足首は重要な神経や血管が沢山走っている上に
要穴と言って大事なツボも集まっています。
『3首冷やすな』と昔から言うようですが、
逆に暑い時は3首を冷やすと体全体が冷えて
熱中症予防になりそうです👍
来月8月は1年の中で平均気温が最も高いそうです。
3首を冷やして夏バテしないよう乗り切りましょう❗️
最後にここ最近またギックリ腰の方が増えています。
体の異変があれば早めに診せて下さいね☆
