先週日曜日、既に当院で恒例となっている

英彦山の御神水を汲みに行ったのですが、

今回は久々に北岳山頂まで足を伸ばしました。

 

この日は高住神社で護摩焚きが行われる日

だったらしく神社の駐車場に停めれなくて、

少し離れた路肩に駐車しました。

いつものように神社⛩️でお参りをしてから

登り始めました。

 

お昼から別の予定があったので朝7時から

登り始めたのですが､流石英彦山です。

なんと気温3度でした⁉️

それでも登り始めると汗ばむくらいで、

Tシャツを途中で着替えました。

 

北岳の尾根まで登ると木々の紅葉🍁が朝日に

照らされて、とても鮮やかでしたよ✴️

更に北岳の山頂付近ではススキが太陽で

黄金色に光り輝いて、後ろの山々と重なり

雄大かつ荘厳な眺めでした✨️✨️

山頂から折り返して今回初めて裏英彦山の

方へ周って下山することにしました。

しかしこのルートはほとんど人が通ってない

ようで、途中の道が結構分かりづらいです。

何回か迷ってしまい、道なき道をしばらく

彷徨いました💦

YAMAPの地図がなければ危ないところでした。

逆から登る際も気をつけた方が良さそうです。

実は登る前から左足に神経痛の痛みがあったので

登山中はずっと古武術の身体の使い方を

意識しながらゆっくりめに歩きました。

 

ところが意外にも後で記録を見てみると、

結果的には速いペースで帰って来れました。

しかもあまり疲れもありませんでした。

いつもなら歩くほどに酷くなっていた神経痛も

ほとんど気にならなかったです😄

 

今回意識したことは

①股関節や足首の抜き

②足裏と地面がぶつからないこと

③動きの流れを止めないこと

④無理のない重心移動

⑤踏ん張らないこと

これらの事を絶えず意識して歩いたお陰で、

2時間半歩いても左足の痛みが全く酷くなる

ことなく、最後まで庇わずに歩けました♪

 

古武術の稽古を毎週地道に続けていて、

本当に良かったです。最近になりようやく

少しずつですが、普段の動作にも活かせる

ようになってきた実感があります。

疋田先生いつも本当にありがとうございます🤲

 

身体の使い方はどんな競技やスポーツにも

日常動作にも活かせますから一生物ですね👍️

これで何とか今年の冬山登山の目処も

立ちましたので一安心です☺️

最後までご覧下さり、ありがとうございます☆