毎週土曜日治療終わりの夕方15時から
当院にて古武術稽古会を行っています。
古武術と言っても空手みたいに
パンチやキックなどはしません。
合気道に近いかもしれません。
これは身体の使い方のコツです。
できるようになるとメリットは沢山あります。、
①日常生活で疲れにくくなります
②スポーツなどのパフォーマンスが上がります
③物の見方が鋭くなります
④感情の波が穏やかになります
⑤免疫力が上がります
ざっと書いてもこれくらいはあります。
詳しくはコチラを⬇️
https://doi-shinkyu.com/menu/古武術/
今回は4人の方が稽古に来られて
その内お2人が初めてのご参加でした。
お1人はまだ18歳なんですが、
なんとキックボクシングのプロ選手です❗️
やはり身体の使い方も上手で
飲み込みも早かったです😁
今日は主に軸の練習を行いました。
前腕の軸から背骨の軸まで稽古しました。
程良い緊張感で良い汗をかきました✨
ご参加の皆さんお疲れ様でした🤲
