久しぶりにケガをした。
場所は踵骨（かかとの骨）で
息子とサッカーした後からだ。
当初は打撲かと思っていたのだが
１週間以上経過しても未だに
体重をかけると痛むので、
もしかしたら疲労骨折かもしれない。
症状としては、１カ所にかなり圧痛があり、
歩行時に体重をかけれず、ジャンプもできない。
とりあえず包帯で固めていると、
まずまず歩けるという感じだ。
でも痛めたことで、今ままで
いかに無理な力を使って
普段歩いていたのか痛感させられた。
ケガの功名というが、蹴らない歩き方を
意識する良いキッカケになった。
骨盤主導で重心移動を意識して
歩くと、自然と足が付いてくる。
先日ちょっとした山にもゆっくりだが
痛みもなく登ることができた。
ケガや病気をすることによって
気が付くことは多い。
今回は本当に良い勉強になった。
早く治るよう無茶だけは
しないよう心がけたい（笑）
