昨夜は毎週通っている疋田先生の
道場での古武道の練習日でした。
どういうことを行っているのかを
時々尋ねられますが、説明するのは
なかなか難しいです。。。
一言で言うと
身体と感覚の鍛錬
というところでしょうか。
普段意識しない場所を
意識して動かしてみたり、
身体のいろんな場所を
連動させて動かしてみたり、
いろんなことを行います。
昨日は結構盛り沢山で
相手の好きなものを意識して
渡すことで、相手を崩す方法と
相手を強くする両方の練習。
こちらの設定次第で、
いかようにも出来るという
不思議な世界です。
今度は相手の苦手なものを渡すことで、
相手を崩すのと、苦手なもので
相手を強くする方法の2バージョン。
これの後者の方がかなり難易度が高く
苦戦しました。なんせ逆の逆なので。
更に、手刀を作って相手と拮抗した状態から
皮膚のわずかな緩みで相手を崩すという
超繊細な技も訓練しました。
これは相手とのつながりから
技の速さや行う方向まで
かなり意識する要素が多くて
相当な集中力を要しました。
その分とても良い訓練になりました♪
最後は木刀を使って相手に反射を起こして
崩す方法を行い、様々なシチュエーションで
面白い技や動きを沢山練習させてもらいました。
頭も体も煙が出るくらい沢山疲労して、
その分リフレッシュできた感覚です。
疋田先生、今週もありがとうございましたm(__)m
今回はかなりマニアックな内容の
ブログになってしまいましたね(-_-;)
空気感だけでも伝わればと思い
少し詳しめに書いてみました。
