昨日は11月最後の古武術稽古会でした。
お1人新しい女性の方が来られました。
特に体幹を鍛えたいという事でしたので
いつもの稽古内容から膝や股関節、骨盤周りの
動きの練習を重点的に行いました。
一般の人が普段骨盤を意識して
動かすことなんてまずあり得ないでしょう。
なのでこの動きを直ぐに体得するのは
かなりハードルが高いように思います。
でも昨日の方は向上心があり負けず嫌いらしく
自分の中で動きの感覚を掴めるまで何度も何度も
繰り返しチャレンジされていました。
軽く30分以上は骨盤の動きのみを
様々な方法で何度も練習しました。
最終的には骨盤の前傾と後傾の感覚を
ご自分で少しだけ体感できたようです。
できなかったことができるようになる瞬間って
見ていて本当に嬉しいものですよね✨
でも私も最近はこういう試行錯誤して
チャレンジする時間がとても重要なんだと
思うようになってきました。
技ができたできないも勿論大事ですが
結局は身体操作の感覚なので
いくら理屈ややり方をお伝えしても
本人が掴むしかないのです。
疋田先生もいつも言われていますが
改めて伝えること教えることの意味や
難しさを考えさせられました。。。
これからも地道に一歩一歩
積み重ねて行きたいものです。
今回もお伝えすることに集中し過ぎて
写真は稽古会後のものです😭
最後までご覧頂きありがとうございます☆
