寒暖差

先週末から急に20度まで暖かくなって
月曜の午後からまた気温が1桁に。。。

ジェットコースターのような気候です。
東京では前日からの気温差が20度近くあったようです。

本来なら1ヶ月単位での平均温度差は3度だそうです。
それが1日で10度や20度の温度差は尋常ではありません。

人間は恒温動物(気温が低くても高くても体温を
一定に保つことができる)ですから温度差があっても
ある程度は身体が対応できます。

でもこの温度変化は対応の範疇を超えています。
先週今週とギックリ腰やギックリ背中で
来院される方が相当数増えています。。。

温度差が激しいと筋肉や筋膜を痛めやすくなります。
特にキッカケがなくてもギックリ腰は起こります。

こじらせるとより大変になりますので
痛みが出て困ったら早めに診せてくださいね。

🔹最後に当院のYouTubeチャンネルに
この冬の英彦山の冬山写真をまとめて
スライド動画でアップしました。

なかなか見れない神秘的な景色もあるので
ご興味ある方はぜひご覧くださいね☺️
⭐️英彦山氷瀑巡り
https://youtu.be/UjYAkaidXfA?si=fujtv_wB4EjGz5_l

最後までご覧頂きありがとうございます☆