先週末は長男の野球の練習に付き合いました。
長男はもう引退したので基本的には自主練なのですが
日曜などで人数が集まれる時はグラウンド借りて
マシンを使ったりして練習するようです。
先週日曜は選手が4人しか集まらなかったので
私含めお父さんが2、3人守備したりノックしたり
普段慣れないことを精一杯手伝いました💦
外野飛球を取るのなんて学生以来です(-｡-;
やはり身体の感覚が付いていかないですね。
一歩目の反応や距離感など。
もちろん身体の動きも昔と違って鈍いです(笑)
3時間ほどボールを投げたり、
外野をかなり走り回ったり、
とても良い運動になりました。。。
翌日は案の定筋肉痛でした。
でもたまには野球も良いですね。
古武術や登山だけでなく様々なスポーツを行うと
感覚も鍛えれて良い訓練になりますね❗️
これからもたまには子供と一緒に
サッカーや野球をするのも良いかもしれません。
身体が動くうちは！
ですけどね(笑)
