最近改めて考えてみました。なぜ山に登るのか？ケガをしてるにも関わらず(笑)
昔の登山家は「そこに山があるから」と言ったらしいです。
私はどうでしょう。 考えてみると沢山ありました。
①山へ行くと安心感がある
②達成感や爽快感
③ワクワクする
④古武道の練習になる
⑤自分と向き合える
⑥絶景を見れる
⑦無心で登ることで瞑想になる
⑧心肺機能が高まる
⑨忍耐力が付く
⑩ストレス解消になる
最低これくらいの理由はあります。こんなに恩恵があればそら行きますよね(笑)
もちろん人それぞれ理由が違いますから、あくまで私個人的にはという事です。
単なる中毒ではなくちゃんとした理由があって一安心しました😂
ちなみに最近読んだ本によると、登山など自然相手のアクティビティは右脳を活性化することで自律神経を安定させる効果があるそうです☺️
少しは登山に行きたくなりましたか❓️そう思った方は当院の森林セラピーにぜひ一度お越し下さい♫
「土井鍼灸登山部」部員募集中ですよ(😁笑) 4月になったら再開します👍️
