土井鍼灸整骨院 田川市の接骨院、整骨院・鍼灸院

施術後の注意事項


<より治療効果を高めるためのセルフケア>

 ~自律神経が安定する方法~

①水分(水かお茶)をマメに取るようにして下さい(目安1時間に一度くらい)
※人間の身体は60~70%が水分ですので、不足すると神経伝達や血液の流れが悪くなり、身体の回復が遅れます↓

②治療当日は激しい運動を控えてください。
できれば10分でも良いので帰宅後ゆっくりして下さい(^^) 施術後もレスト(休息)を取りますが、これは結構大事です‼


③入浴は基本的にはOKです。
温まることで免疫力がアップします↑ただしカイロは長時間過ぎるのでNGです(-_-;)


④舌の運動や耳の運動をする。
脳脊髄液(体液)の流れがスムーズになることで自律神経が安定しやすいです。
※お伝えしてない方がおられたら今度聞いて下さいね(^^)v


⑤感情のストレスを溜めこまない。
 自分の感情を我慢せずに言葉に出すかノートに書いて、上手く発散してください☆

お気軽にお問い合わせください(^^)v TEL 0947-45-2310 平日:午前9:00~12:30 午後2:00~7:00
※水、土の午後は1時~3時のみ予約受付可

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