【古武術稽古会】
私が6年間、毎週師匠である疋田一直先生の
道場で学んでいる古武術(拾一流柔術)の一部を
皆さんに分かりやすくお伝えしていきます。
年齢、性別不問。
興味があればどなたでも大丈夫です😊
🔷日時
基本的には毎週土曜15:00〜16:30
※遅れてのご参加もOKです👍
🔷料金
単発1回 3000円
月払い 10000円
🔷人数
最大4人程度
※当院の患者さんでなくてもご友人なら参加OKです👌
★メリット
・幾つになっても動ける体を創れる
・普段使わない所を動かすので良い運動になる
・ケガをしにくい体になる
（腰痛や肩こりの予防になる）
・冷え性に効果的
・あらゆるスポーツにも生かせる
・効率的な身体運動が出来る様になる
・日本古来の武道を体感できる
・護身術にもなる
・自分の体と心と向き合える
・普遍的な術理を理解できる
・続けていると考え方も変化してくる
・様々な技ができるようになると楽しい
★デメリット
・地味な運動
・最初は多少筋肉痛になりやすい
・コツコツ続ける運動なので忍耐力が必要
・素直な人の方が上達しやすい
※ご興味のある方はぜひご一緒しましょう。
結構良い運動になり楽しいですよ🎵
疋田先生のホームページを貼り付けておきますので
ご興味のある方はコチラもぜひご覧下さい。
ブログがオススメです👍
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http://mountainking.blog111.fc2.com/
