【古武道稽古会】
私が7年間、毎週師匠である疋田一直先生の
道場で学んでいる古武道(拾一流柔術)の一部を
皆さんに分かりやすくお伝えしていきます。
🔷日時
基本的に毎週土曜15:00〜16:30
当整骨院内で行っております。
※遅れてのご参加もOKです👍
🔷料金
単発1回 3000円
月払い 10000円
年齢、性別不問。75歳の方も来られています。
興味があればどなたでも大丈夫です😊
(注)スポーツではないので他人と比べることはしません。
あくまで自分自身に向き合う為のものです。
師匠である疋田先生のホームページを貼り付けておきます。
ご興味のある方はコチラもぜひご覧下さい。
毎日更新のブログは必見ですよ👍
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http://mountainking.blog111.fc2.com/
★メリット
- 幾つになっても動ける体を創れる
- 疲れにくい体になる
- ケガをしにくい体になる
（腰痛や肩こりの予防になる） - 自分で自分を整えれるようになる
- あらゆるスポーツにも生かせる
- 繊細な感覚が養われる
- 普段使わない所を動かす事で血流が良くなる
- 護身術にもなる
- 自分の体と心と向き合える
- 日本古来の武道を体感できる
- 続けていると考え方も変化してくる
- 普遍的な術理を理解できる
- 様々な動きや技ができると楽しい
★デメリット
- 地味な運動が多い
- 最初は多少筋肉痛になりやすい
- コツコツ続ける運動なので忍耐力が必要
- 素直じゃない人には向かない
※ご興味のある方はご一緒しましょう❗️
ご連絡お待ちしております☆
